Salut!

Ești AICI pentru că VREI să ajungi în FORMĂ maximă, energic/ă, entuziasmat/ă când te uiți în oglindă.. și mai sănătos.

Și îți mulțumesc pentru asta.

Când am început să pornesc pe drumul acesta pavat cu multe obstacole, eram în punctul în care nu știam pe cine să mai cred, la cine să apelez ca să mă ajute cu nutriția, cu antrenamentele..

“Oare ce să mai mănânc?”
“Nu știu dacă funcționează, nu am rezultate cum îmi doresc”
“Nu înțeleg cum aia/ăla se tonifiază așa repede și eu nu reușesc de atâta timp”
“Am încercat de toate și nimic nu pare să funcționeze”
“Cum să cresc și eu spatele/picioarele/fesierul/bratele/pieptul?”

Îți sunt cunoscute??☝️☝️☝️

Toate astea le-am avut și eu la început de drum.. chiar ani de zile..

Nu găseam soluții eficiente și sustenabile care să mă aducă în formă și să mă pot menține..

Până într-o zi.. când mi-am dat seama că lipsea un om care are rezultatele pe care eu le vreau în viața mea.

Un OM care să fie alături de mine în acest proces, care să îmi arate pașii pentru a ajunge în formă mai repede, mai sănătos, mai energic și cu mai mult drag de proces..

Și am început să lucrez cu mai mulți antrenori care mi-au arătat “drumul”.. eu doar trebuia să merg pe el.

Și așa am făcut.. pas cu pas

Am evoluat, cu drag de proces..

Și am modelat foarte multe perspective, idei, modalități, metode, strategii, psihologii..

De la antrenori, mentori, campioni în culturism/fitness, nutriționiști, medici..

Despre o sumedenie de tipuri de antrenament..

Despre multiple strategii nutriționale prin care să te poți definii cât vrei de mult.

Despre cum să gândesc pe termen scurt, mediu și lung.

Și am început să aplic pe mine..

Ajungând Campion Național la Culturism și Fitness, de două ori la două categorii diferite.. de două ori vice-campion..

Campion la ProNutrition Grand Prix în 2016

Am fost în Semi-Finalele Campionatului Mondial de juniori de la Bistrița 2017

La europene în Spania(Santa Susanna) tot în același an..

În plus, ca Master Trainer la Fitness Educational School, una dintre cele mai vechi și prestigioase școli de fitness din țară, am format peste 100 de antrenori și instructori de fitness la Cluj-Napoca.

Dar hai să nu mai vorbesc despre mine că nu îmi place..

Poate te plictisesc 😂

Dacă vrei, mă întrebi DUPĂ ce începem treaba 😎

Îți spun și despre clienți.. că ei au avut mult mai mult de câștigat din informațiile și experiența mea.

De la Maria Nedelcu pe care am ajutat-o în ultimele 3 luni să câștige Campionatul Mondial din Spania 2021, trecând pe la cele 5 Campioane Naționale, Vice-Campioane 4, locuri 3, 4,5 la Campionatul Național de Culturism Și Fitness dar și la alte concursuri Naționale și Internaționale..

Până la alte sute de clienți care s-au pregătit doar pentru VARĂ, concedii, piscină, nunți, aniversări și alte ocazii speciale..

Sau chiar pentru a ajunge la bătrânețe în formă, sănătoși, energici și să facă față cu brio la orice provocare fizică care vine cu trecerea anilor..

Mai sunt și persoanele care și-au reglat colesterolul prin alimentație personalizată de mine în urma analizelor, pe care le recomand tuturor clienților periodic.

Să fim sănătoși înăuntru și după aspectul fizic.. asta e deviza mea.

Când am zis sute de clienți transformați nu am spus-o să dea bine la marketing. Uită-te pe site/Facebook/Instagram și vezi doar o parte din cei care mi-au dat acordul să îi postez.

Mai pe lung, mai pe scurt.. am prezentat cu ce mă ocup, mai ales în mediul online, prin intermediul acestui site.. de un POȚI achiziționa unul sau mai multe programe, care vezi tu că e mai potrivit pentru tine.

De altfel, te încurajez să mă contactezi pe mail sau la numărul de telefon de pe site (de preferat pe whatsapp) dacă vrei detalii suplimentare.

Te salut, pe curând🫵🏻

Mulțumesc de încrederea acordată🙏

PS: vezi o parte din rezultatele clienților aici pe site sau pe Instagram @sebastianteam_fitness

PS2: sau pe contul personal de Instagram și Facebook numeroase articole despre tot ce ține de modul acesta de viață
Instagram personal @sebastiancatalin.ro
Facebook: Sebastian Cătălin

Sebastian Cătălin Fitness, Nutriție & Lifestyle

Master Trainer. Online coach. Instrucțiuni detaliate și demonstrație vizuală a executării corecte a exercițiilor. Instrucțiuni pas cu pas despre modul de preparare a rețetelor din planul de masă.
Abonează-te la newsletterul meu si promit să iți trimit doar informații de calitate!

Programe antrenament personalizate

Instrucțiuni detaliate și demonstrație vizuală a executării corecte a exercițiilor.

Programe nutriție personalizate

Instrucțiuni pas cu pas despre modul de preparare a rețetelor din planul de masă.

Antrenament pentru acasă

4 antrenamente pe săptămână de 40 de minute fiecare, pe care sa le parcurgi ORIUNDE, ORICAND

Program de antrenament pentru dezvoltarea fesierilor

Programul este personalizat și durează 12 săptămâni.

Fitness, Nutriție & Lifestyle

Coaching personal și mentorat pentru a vă maximiza potențialul. Îndrumări de la Sebastian, bazate pe experiență și cunoștințe reale si calificate.

Master Trainer

Sebastian Cătălin

DESPRE

Recenzii de la clienti

Pentru mine, un antrenor de fitness trebuie sa fie o persoană prietenoasă, deschisă, mereu cu zâmbetul pe buze, care sa inspire încredere și motivație doar prin felul lui de a fi si de a arăta, iar prin cunoștințele sale și experiența acumulată de-a lungul anilor de muncă în domeniul fintnessului, să găsească cea mai potrivită metodă de a-ți atinge scopul ales si de a te motiva constant să îți depășești limitele. Sebastian are toate atuurile si cunoștințele necesare unui instructor de fitness/formator de succes în acest domeniu!

Alexandra Nemeti

Sebastian este un antrenor foarte profesionist, știe ce face și te ambiționează foarte tare. Ii pasa foarte tare de rezultatele clienților și își da interesul in privința dezvoltării clientului. Îl recomand cu tot dragul, fiindcă este un antrenor cu care te dezvolți și te face sa îți placa sportul!

Zgaiba Roxana Elena

Un antrenor dedicat, care știe sa te motiveze, care e atent 100% la suta la tine, la execuția corecta a exercițiilor . Este un om foarte pasionat de ce face și contează extrem de mult asta. Foarte rar am văzut un antrenor așa muncitor și disciplinat, e un om care te inspira sa muncești mai mult pentru ce îți dorești, pentru ca se poate. Recomand cu drag!

Sorina Ciornei

Un antrenor/formator care prin cunostintele si experienta lui, stie foarte bine sa iti transmita acel sentiment de profesionalism, entuziasm, disciplina, dedicatie, implicare catre Culturism&Fitness. Multa bafta in continuare

Muresan Daniel

Ce este IMC ?

Indicele de masa corporala - IMC - este un indicator oficial de calculare a greutatii corporale ideale, pentru o inaltime data. In primul rand, indicele de masa corporala ajuta la stabilirea grupei de greutate in care se incadreaza o persoana - gradul de obezitate.

IMC Starea greutății
Sub 18.5 Subponderalitate
18.5 - 24.9 Sănătos
25.0 - 29.9 Supraponderal
30.0 - si mai mult Obez
BMR Rata metabolica / IMC Indicele de masă corporală
BODY

Ultimele articole de blog

BLOG

AI ÎNTREBĂRI?

Dacă ai intrebari legate despre antrenamente sau despre programe nu ezita să ma contactezi!

Calea Dorobantilor, 105
Cluj Napoca
contact@sebastiancatalin.com

Sebastian Cătălin
Consultant in nutritie
0755 751 317


    ASK
    Close

    Master Trainer. Online coach. Instrucțiuni detaliate și demonstrație vizuală a executării corecte a exercițiilor. Instrucțiuni pas cu pas despre modul de preparare a rețetelor din planul de masă.

    Program

    Luni-Vineri:
    07:00 – 21:00

    Sâmbătă:
    07:00 – 16:00

    Duminică: Închis

    Social media
    Despre