Nu sunt sau/și nu au fost niciodată cel puțin într-o formă decentă.Atâta timp cât ești sănătos, nu ai scuze, ca antrenor, să fii ieșit din formă. Cum poți tu să predai ceva de care tu nu te poți tine? Indiferent că
Tulburarea dismorfică corporală este caracterizată de obsesia pentru un defect fizic imaginar sau preocuparea excesivă în legătură cu un defect fizic minor.
Cea mai sigură, rapidă și cunoscută cale de a acumula masă musculară este să te antrenezi cu greutăți mari, să crești progresiv greutățile și/sau repetarile de la o săptămână la alta.